Jeden Montag (außer an Feiertagen): After Work Yoga von 16:30 – 17:45 Uhr  

Diese Einheit ist für jeden geeignet, gerne Beginner & Fortgeschrittene: Tauche ein in die Welt des „After Work Yoga“, wo dich ein entspannter Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag erwartet. Wir kräftigen den Körper, lockern und dehnen die Muskulatur und Faszien und bewegen die Wirbelsäule in alle Richtungen. Gleichzeitig kann sich dein Geist erholen, in dem wir immer wieder innehalten, atmen und uns am Ende der Entspannung hingeben. Diese Yoga-Einheiten sind für alle Level geeignet.

Bitte mitbringen: 1 Yogamatte und 1 Decke. Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen ab 18 Jahren. Bildungsscheck einlösbar.