Jeden Mittwoch (außer an Feiertagen): Yoga – Zeit für mich von 18:30 – 19:45 Uhr  Diese Einheit ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Yoga-Erfahrung.

Eintauchen, abschalten, innehalten – eine wohltuende Einheit am Abend.

Wir legen den Fokus auf sanfte Bewegung, Mobilisation der Wirbelsäule, Dehnung verschiedener Muskelgruppen und durch die bewusste Atmung beruhigen wir unseren Geist. Diese Yogaeinheit ist genau richtig, um zu entspannen, loslassen, Kraft tanken und die Energie wieder ins Fließen zu bringen.

Bitte bequeme Kleidung, Matte und eine Decke mitbringen. Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen ab 18 Jahren. Bildungsscheck einlösbar.

Gleich anmelden unter: https://www.vhsstmk.at/kurssuche//kurse/32460592