Achtsam, beruhigend, entspannend – diese Yoga-Einheit schenkt dir Ruhe und Entspannung, damit du den Zauber des Advents noch intensiver genießen kannst. In dieser sanften Einheit legen wir den Fokus auf die Dehnung von Muskeln und Faszien. Wir forcieren dabei die Langsamkeit, indem wir in den Posen (Asanas) etwas länger verweilen. Genieße deine persönliche Auszeit und gib dich der inneren Gelassenheit hin. Diese Einheit ist für alle Level geeignet.

Bitte mitbringen: Yogamatte, eine Decke oder ein großes Handtuch.

Gleich anmelden unter: https://www.vhsstmk.at/kurssuche//kurse/35291664