Achtsam. Beruhigend. Entspannend.

Diese Yoga-Einheit schenkt dir Ruhe und Entspannung für Körper, Geist und Seele, um den Zauber im Advent ein wenig mehr genießen zu können. In dieser sanften Einheit legen wir den Fokus auf die Dehnung von Muskeln und Faszien. Wir werden somit die Langsamkeit forcieren, indem wir in den Posen (Asanas) etwas länger verweilen.

Genieße deine persönliche Auszeit, um dich der inneren Gelassenheit hinzugeben.

Diese Einheit ist für alle Level geeignet.

Bitte mitbringen: Yogamatte und 1 Decke. Bildungsscheck einlösbar.

Gleich anmelden unter: https://www.vhsstmk.at/kurssuche//kurse/36571064