Jeden Dienstag (außer an Feiertagen): Yoga – Zeit für mich von 19:30 – 20:45 Uhr  

Diese Einheit ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Yoga-Erfahrung. Eintauchen, abschalten, innehalten – eine wohltuende Einheit am Abend.

Wir legen den Fokus auf sanfte Bewegung, Mobilisation der Wirbelsäule, Dehnung verschiedener Muskelgruppen und durch die bewusste Atmung beruhigen wir unseren Geist. Diese Yogaeinheit ist genau richtig, um zu entspannen, loslassen, Kraft tanken und die Energie wieder ins Fließen zu bringen.

Bitte mitbringen: Yogamatte und 1 Decke. Bildungsscheck einlösbar.

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