Verweilen. Atmen. Spüren. Eine Stunde pure Entspannung für Körper, Geist und Seele. Wir richten unseren Fokus auf die sanfte Dehnung von Muskeln, Faszien, Bänder und Sehnen. Dem Alltag kurz entkommen, die Zeit vergessen, im Jetzt eintauchen und uns der Energie von YIN hingeben.

Diese Yoga-Einheit richtet sich an jene Personen, die ihren Körper wieder geschmeidig zu machen wollen. Alle Level sind herzlich willkommen.

Gönn dir 60 Minuten purer Ruhe und Balance.

Was du brauchst:

• 1 Yogamatte
• Bequeme Kleidung, Socken
• 1 Decke & 1 großes Handtuch
• Optional, falls vorhanden: Yoga-Blöcke, Yoga-Rolle, Yoga-Gurt

Jeden Donnerstag von 19:15 – 20:15 Uhr (außer an Feiertagen)

Einzeleinheit € 17,- oder 8er Zeitkarte € 120,- (gültig für 3 Monate & ist übertragbar)