Namasté
Ich bin Manuela,
und meine Matte ist mein Anker. Ich liebe es meine Leidenschaft für Yoga, Mindset und alles rund um die Stimme an meine Mitmenschen weiter geben zu dürfen, um das nächste Level zu erreichen und gemeinsam zu wachsen.
Ich bin Manuela,
und meine Matte ist mein Anker. Ich liebe es meine Leidenschaft für Yoga, Mindset und alles rund um die Stimme an meine Mitmenschen weiter geben zu dürfen, um das nächste Level zu erreichen und gemeinsam zu wachsen.
Über mich & mein Yoga
Ich bin Manuela Weber,
Yoga- und Meditationslehrerin,
Mindset-Coach,
Voice-Coach.
Ich lerne, wachse, bekomme Impulse, Ideen, Inspirationen, welche mich berühren und ein Stück weiter auf meinem Lebensweg bringen. Yoga hat mich gelehrt auf mein Herz zu hören, neue Wege zu beschreiten und durch Yoga werde ich immer eine Schülerin des Lebens bleiben.
Mit einem liebevollen und positiven Mindset habe ich die Kraft entwickelt, für meine Träume loszugehen und mir mein Leben kreiert, für das es sich lohnt, jeden Tag mit einem Lächeln aufzustehen.
Die Leidenschaft zur eigenen Stimme habe ich bereits 2017 entdeckt. Die Stimme ist meine akustische Visitenkarte nach außen. Ich liebe es mit einer Stimmenvielfalt zu spielen, um die Menschen um mich herum zu verzaubern.
Unter dem Motto „alles darf, nichts muss“ möchte ich vielen Menschen immer wieder dazu inspirieren, sich mit mir gemeinsam auf eine spannende Reise zu begeben und alles was sich dabei zeigt, liebevoll anzunehmen, ohne in die Bewertung zu kommen.
Yoga & Mindset sind für mich
– der beste Lehrmeister / lässt mich in allen Richtungen wachsen
– gelebte Achtsamkeit im Umgang mit mir und meinem Körper
– die klare Entscheidung mir selbst gegenüberzutreten
– bei mir selbst ankommen & innehalten
– einlassen auf neue Abenteuer
– meinen Kopf ausschalten
– meinen Körper spüren
– meine Auszeit
– grenzenlose Freiheit
– eine Lebensphilosophie
– eine Bewusstseinsreise
– Klarheit & bedingungslose Liebe
– der beste Lehrmeister / lässt mich in allen Richtungen wachsen
– gelebte Achtsamkeit im Umgang mit mir und meinem Körper
– die klare Entscheidung mir selbst gegenüberzutreten
– bei mir selbst ankommen & innehalten
– einlassen auf neue Abenteuer
– meinen Kopf ausschalten
– meinen Körper spüren
– meine Auszeit
– grenzenlose Freiheit
– eine Lebensphilosophie
– eine Bewusstseinsreise
– Klarheit & bedingungslose Liebe
Was bedeutet Yoga & Mindset für dich?
Mein Weg zum Yoga
Die letzten Jahrzehnte lebte ich sehr kopflastig und wollte ständig mit dem Kopf durch die Wand, und dies änderte sich als ich Yoga für mich entdeckte. Bewegt habe ich mich schon immer gerne, und somit war das Üben der „Asanas“ eine willkommene Abwechslung. Zu Beginn war Innehalten und bewusstes atmen schon ein wenig gewöhnungsbedürftig. Erst als ich mich bewusst auf die Yogapraxis eingelassen habe, bemerkte ich eine Veränderung in mir. Mir tat dieses Gesamtpaket Yoga so gut und ich lernte mich wieder als ein „Ganzes“ wahr- und auch anzunehmen.
Rückblickend hat sich jeder einzelne Schritt gelohnt und ich freue mich sehr auf meine zukünftigen vielen kleinen und großen Schritte, welche noch vor mir liegen.
Meine Reise zum Mindset- & Voice-Coach kannst du auf meinem Blog nachlesen!
Viel Spaß beim Lesen…
Meine Lebenseinstellung hat sich grundlegend verändert und ich empfinde jeden Moment als lebenswert, egal welche Herausforderungen das Leben für mich bereithält. Ich genieße mein Leben und freue mich auf alles was noch auf mich wartet…
„Satyakama“ – bedeutet für mich: „Der wahrhaftige Wunsch – der Wunsch nach Wahrheit“ (Satya = die Wahrheit, die Wahrhaftigkeit; Kama = der Wunsch).
Mein Wunsch nach Wahrheit erlaubt es mir, so zu sein wie ich es tief in meinem Herzen spüre und das möchte ich auch im Außen zeigen.
Qualifikationen
- 2017 Tatjana Lackner, MBA (Die Schule des Sprechens)
- 2019 Daniela Zeller (Freiraum Kommunikation)
- 2019 Petra Rudolf (stimme.at)
- 2019 Yoga Grundausbildung 200h – Yogawege KG
- 2020 Weiterbildung Senioren Yoga – Yoga-Akademie Austria
- 2021 Ausbildung Yin Yoga – Mangalam Yoga
- 2021 Ausbildung Meditationslehrerin – Yoga-Akademie Austria
- 2022 30 Std. Teacher Training mit Marcel Clementi
Newsletter
Der kostenlose Newsletter bringt Neuigkeiten aus der Yoga-Welt in dein Postfach.
Stories & Mehr
Ich schreibe über meine Erfahrungen und alles, was die Yoga-Welt bewegt.
Alle Kurse
Online Yoga und Entspannung – körperlich und geistig flexibel und abwechslungsreich.
Was KundInnen
über mich sagen
Vielen Dank für deine sehr abwechslungsreichen Yoga-Stunden! Bis jetzt war noch keine Stunde dabei, wo wir annähernd ähnliches gemacht haben.
Ich mag die Kombination aus ruhigem Anfangs- und Schlussteil und einem etwas anspruchsvolleren Mittelteil, da ich meinen Körper gerne herausfordere. Wenn ich nach der Einheit meine Muskeln spüre, dann weiß ich das mich deine Praxis wieder ein Stück in die richtige Richtung weitergebracht hat.
Alles in Allem: macht weiter so, ich bleibe auf jeden Fall dabei!
Die Yoga-Einheiten sehr abwechslungsreich gestaltet. Abgerundet durch so manch inspirierenden Text, der oft Tage später noch in mir wirkt. Man merkt, dass Manuela Yoga am Herzen liegt. Sie ist engagiert, kompetent, authentisch, achtsam und humorvoll.
Wir trainieren nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele, und diese Mischung ist für mich genau das richtige Rezept, was ein tolles Yoga-Programm ausmacht.
Die Stunden sind sehr gut gestaltet, abwechslungsreich und es gibt immer neue Themen. Ich nehme aus jeder Stunde etwas für mich mit, und die Geschwindigkeit ist auch genau richtig, da bei einer schwierigeren Übung immer einfachere Alternativen angeboten werden.
Manuelas Yoga-Einheiten sind ein echter Genuss – für Seele, Körper und Geist. Sie schafft es jedes Mal so wunderbare und unterschiedliche Schwerpunkte zu setzen, dass man tatsächlich auch jedes Mal mit Neugierde und Freude in eine neue Einheit startet. Einfach grandios dieses Zusammenfließen von Entspannungsübungen, Anstrengung, zuhören dürfen, atmen, ankommen, loslassen – und sich danach einfach wohl fühlen. Unglaublich wie viel liebevolle Vorbereitung sie in jede ihrer Einheiten steckt – das spürt man und einfach!
Danke dafür, Claudia
Die Einheiten sind immer sehr gut und liebevoll vorbereitet, stehen unter einem bestimmten Thema, das gut zum Jahreskreis passt.
Die Übungen sind von einfach zu schwierig aufgebaut, ohne dass man überfordert wird. Es ist ein ausgewogener Mix zwischen Anstrengung und Entspannung, ich schließe die Yogastunde immer zufrieden und entspannt ab… es tut mir einfach gut und du machst es einfach toll!!!!!
Yogastunden mit Manu sind kleine Oasen, in denen ich mich rundum wohlfühle. Sie schafft es immer wieder, dass ich im Moment bleiben kann, um mich voll auf die Stunde zu konzentrieren. Ich praktiziere Yoga, um einen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag zu finden, mir selbst Gutes zu tun und im „Hier und Jetzt“ sein zu können. Wer für sich selbst eine regelmäßige rundum Praxis für Körper und Geist sucht, ist bei Manu genau richtig aufgehoben.
Mir gefällt, dass das Programm jede Woche sehr abwechslungsreich ist. Ich kann mich 75 Minuten fallen lassen und fühle mich danach immer sehr wohl.
Ich kann die Yogastunden wärmstens weiterempfehlen!
DANKE für dieses Geschenk!
Doris, nach einer Meditationseinheit
