Am 02.01.2025 von 18:00 – 19:15 Uhr

Hatha Yoga Mix – das ist manchmal eine fordernde Sequenz, mal ein sanfter Flow, eine entspannende Atemübung oder eine Meditation. Dabei bleibt immer viel Raum für eine korrekte Ausführung der Asanas und bewusste Achtsamkeit. 

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