Jeden Dienstag (außer an Feiertagen): Yoga – Zeit für mich von 17:45 – 18:45 Uhr  

Diese Einheit ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Yoga-Erfahrung. Eintauchen, abschalten, innehalten – eine wohltuende Einheit am Abend.

Wir legen den Fokus auf sanfte Bewegung, Mobilisation der Wirbelsäule, Dehnung verschiedener Muskelgruppen und beruhigen unseren Geist durch bewusste Atmung. Diese Yogaeinheit ist genau richtig, um zu entspannen, loszulassen, Kraftzutanken und die Energie wieder ins Fließen zu bringen.

Bitte mitbringen: 1 Yogamatte und 1 Decke. Bildungsscheck einlösbar.

Anmeldung direkt bei der VHS Leibnitz