Egal ob Neuling oder Wiedereinsteiger*in – hier bist du genau richtig, um in die faszinierende Welt des Yoga einzutauchen.
In diesem beliebten Stil des Hatha-Yoga werden die grundlegenden Aspekte des Yoga in Form von Bewegung (Asanas) sowie Atem- und Entspannungstechniken vermittelt. Dies ermöglicht dir, in einem ruhigen Rahmen die Grundlagen des Yoga sicher kennenzulernen.

Diese kurze Einheit ist eine Gelegenheit, Yoga für dich selbst zu entdecken. Bitte mitbringen: Yogamatte, eine Decke oder ein großes Handtuch.

Gleich anmelden unter: https://www.vhsstmk.at/kurssuche//kurse/35156282