VHS Deutschlandsberg: Rücken YOGA am Morgen

VHS Deutschlandsberg: Rücken YOGA am Morgen

Jeden Donnerstag (außer an Feiertagen): Rücken YOGA von 08:30 – 09:45 Uhr  Diese Einheit ist für jeden geeignet, gerne Beginner & Fortgeschrittene

Über achtsame Bewegung, Mobilisation und Dehnung legen wir den Fokus auf den gesamten Rücken und der Körperhaltung. Dadurch können sich Blockaden entlang der Wirbelsäule lösen und Nacken- und Schulterbereich können entlastet werden. Unser Ziel ist es mit der Leichtigkeit in der Bewegung und voller Freude in den Tag zu starten! Dieser Kurs geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Bitte in bequemer Kleidung kommen, Yogamatte und Decke mitnehmen. Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen ab 18 Jahren.

Melde dich an: https://www.vhsstmk.at

Datum

29. Februar 2024

Uhrzeit

8:30 - 9:45

Kurstyp

Gruppenkurs

Ort

VHS Deutschlandsberg
Rathausgasse, 8530 Deutschlandsberg
Kategorie

Trainerin

Manuela Weber
Telefon
0664 5354092
E-Mail
coaching@manuela-weber.com

Ich kann es kaum erwarten dich auf der Matte begrüßen zu dürfen …
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