Eintauchen, abschalten, innehalten – eine wohltuende Einheit für all jene Menschen, die sich gerne bewegen. Gemeinsam legen wir den Fokus auf sanfte Bewegungen sowie Mobilisations- und Dehnungsübungen verschiedener Muskelgruppen. Und durch bewusstes Atmen beruhigen wir unseren Geist und genießen die Auszeit vom Alltag.

Diese kurze Yogaeinheit ist genau richtig, um zu entspannen, loslassen, Kraft tanken und die Energie des Lebens wieder ins Fließen zu bringen. Dadurch können wir uns wieder auf das Wesentliche fokussieren, um das Hier und Jetzt ein Stück mehr zu genießen.

Lassen dich inspirieren und tauche ein, in den Genuss von Yoga!

Was du brauchst:

• Yogamatte
• Bequeme Kleidung
• Eventuell eine Decke
• Internetzugang
• PC, Laptop, Handy, Tablet, …

Diese Yoga-Einheit ist für alle Level geeignet und findet online via Zoom statt. Den Link für die kostenlose Yoga-Stunde wird dir rechtzeitig zugesandt.

Jeden Dienstag von 8:00 bis 08:30 Uhr!

Hier kannst du dich gleich anmelden: http://www.lebexund.jetzt/online-yogakurs