Jeden Donnerstag (außer an Feiertagen): Balance ab 19:00 Uhr – Balance Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Yoga-Erfahrung.

Diese Klasse ist speziell auf Schüler ausgerichtet, deren Mobilität, Gleichgewicht, Flexibilität und Krafteinschränkungen eine stärker unterstützte Klasse erfordern. Es ist auch eine großartige Option für diejenigen, die sich von einer Verletzung erholen und wieder in ihre Praxis zurückkehren möchten. Körperhaltungen werden aufgebaut und die Yogalehrer führen mit einem bewussten Tempo und Betonung auf Ausrichtung und Atmung. Hilfsmittel werden verwendet und unterstützend eingesetzt, um Stabilität und Zugang zu den Posen herzustellen. Die regelmäßige Praxis von Balance Yoga verbessert garantiert die allgemeine Gesundheit, Flexibilität, Kraft und Balance.

Die Yoga-Einheiten werden als “offene Stunden” geführt. Das heißt, du kannst an den Yoga Stunden teilnehmen, wie du Zeit und Lust hast! Reserviere dir über den Stundenplan von leibnitz.yoga deinen Platz, indem du dich anmeldest. Wenn du es dir anders überlegst, melde dich bitte auch wieder ab. Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn der Yogaeinheit.

Melde dich an: https://www.leibnitz.yoga/#!/stundenplan