Am 03.01.2025 von 10:00 – 11:15 Uhr

Stabilität – Balance – Ausgleich. Diesmal richtigen wir unseren Fokus auf unseren gesamten Körper. Durch achtsame Bewegung und Verwendung von Hilfsmitteln gelangt du in die verschiedenen Körperstellungen leichter hinein. Atem- und Meditation runden diese Praxis ab.

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