Für (d)eine gesunde & lockere Rückenmuskulatur

Hast du auch Rücken? Dann nimm dir 60 Minuten Zeit für Bewegung, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung für deinen gesamten Rücken. Mit speziellen Übungen und Drehungen werden wir die Flexibilität erhöhen und durch Achtsamkeit den Kopf etwas leiser drehen.

Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.

Was du brauchst:

• 1 Yogamatte
• Bequeme Kleidung
• 1 Decke & 1 großes Handtuch
• Optional, falls vorhanden: Yoga-Blöcke, Yoga-Rolle, Yoga-Gurt

Jeden Donnerstag von 18 – 19 Uhr (außer an Feiertagen)

Einzeleinheit € 17,- oder 8er Zeitkarte € 120,- (gültig für 3 Monate & ist übertragbar)